鬱・更年期障害・モロモロ、ズッコケ記録 これからは お返しの生き方をして、受け入れるライフlessonも。更年期、鬱、パニック、関節炎、掌蹠膿疱、不眠、めまい、胃腸激痛等々。 たまには、駄洒落なども。



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Author:おこちゃん
ウツ~人👾による 一貫性のない支離滅裂ブログ。

日々、ニャンコのマーキング掃除に明け暮れている。。(^。^;)




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2015*秋 生まれ アメショー柄の♂ 里親様募集
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ウソよー。。
最近、

〔ギックリ腰の時は 痛くても 我慢して

動かした方が良い!〕と、




。。。。




ネット等で 読んでました。



が、。。、。



、。。。



しかし。。。



今回の 軽いギックリ腰は

直ぐに治りそうだったのに

〔。。動かした方が 良い!〕を信じて。。。


。。。



動きました!




余計に 酷くなり、

逆戻りしました。

それ以上に。。(--;)💦💦💦





安静の方が良いと 私の身体は

感じました。





コメントの お返事が中々 出来ないので
閉じていてごめんなさい。



いつも 訪問してくださる方、ありがとうございます。m(__)m



2*3月から、中々 ブログが書けなくて。(--;)


これは 3月に 書こうとした時の 写真です。

夫が 桃屋の ニンニクに はまりまして、

次に 生姜を 買ったときのです。

201706212207389d2.jpg
201706212207357d7.jpg
20170621220737393.jpg

材料を 読んでみると 自分でも作れそうですね。


何方か お試し下さいませませ。



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ダウン中~
少し良くなって 片付け等を してしまうと。。。


😵💤⤵

身体が 重くてダルメシアンになります。。。(--;)



ギックリ腰、足首も 中々治らずです。




6月7日の写真

20170616150600f80.jpg

群馬県の高崎で 有名なパスタ屋さん。
🍝
シャンゴで食べた オリーブが入っている ナントカ❔

という??サラダ。

美味しかった~。(^^)







ギックリ腰とー。。
この前から 腰痛でした。


ギックリ腰には 気を付けなければと 思っていたのに。。(--;)





🐶クルミを 庭へ出してブラッシングを しようとして。。。(>_<)

ギックリ腰!!


そこまでは 良くあることだけど、その時に ブラシを 踏んでしまいました。



毛を削ぐタイプの ブラシなので、刃があるのです。(>_<)





土踏まずの血管から 大出血!!



そのニオイに 寄ってきた蚊の軍団!




沢山刺されるは 血は止まらないは
ギックリ腰だし。。



散々でした。




コメントのお返しは 少し遅れますが




🙏💦💦ごめんなさいね。



20170605184605556.jpg



ギックリ腰、浮腫み😞
動けるから 大したことはない。

1/10(火)のこと

(道の駅 一人旅)計画を 企んでいる私は

愛車モビリオちゃんの 清掃を始めた。

掃除機を 持ち上げるときは いつも

ギックリ腰にならないように

脳に指令をだしている!

今回も (今から掃除機を持ち上げるぞ~、

ギックリ腰にならないように!)と きちんと

構えた。



アー、それなのに それなのに。。


心構えと体勢をしていたから、

軽くて済んだのかなぁ。。(..)💦💦




年末から これ迄になく 頭はスッキリしている。
だから、今の私にしては 良く動いている。。

。。体が 急な動きに対応していないのか?



元旦には 足が酷く浮腫んで

ロボットの様に 重たくて、自分の足

ではないみたいで、切り離したくなった。。



着圧ソックスを 元旦早々 買いに行ったのです。
中々イイ!(^^)✌

足は 楽にはなる。。

※鎮痛剤、安定剤服用




。。しかし。。だー。。



悲劇は起こった~


。。8日の ライブがあった日の写真を見て

愕然とした~💦💦

(>_<)⤵ 😱😱😱 😞😞😞

(゜ロ゜;⤵

私の顔が パンパン!! 😢

笑って写した顔がー!

念入りにメイクしたのにぃ~!




目は 腫れて、まるで 青森で発掘された

遮光器土偶のようだ。

目が 線!!

20170112090040f21.jpg
(※遮光器土偶)



前髪を切ったので ますます顔はパンパン!!


馴れない電車に乗るので パニックの

予期の為に 薬を飲んだし、前日までの 浮腫は

肩や歯茎まで ジンジンするほどだった。

それが この日 ついに顔までジンジン。

パンパン。

(..)⤵😱


アー、恥ずかしい。。(..)💦💦


YouTubeに載せる動画では 変なメイクを

しても余り恥ずかしくないのです。。



しかし、日常生活での写真は

恥ずかしくて仕方がない。

20170112090040f06.jpg
(※イヌイットの遮光器)



体も重たい。

ジンジン。。



腰痛は万年だけど、椅子や車には

座っていられない~💦💦

横になっても 痺れてくる~💦💦



いてもたってもいられないっていうやつ。

それでも 何かをしなくてはならないと

思ってしまうのは 頭の誤差動なのか。。




そんな中で 腰を痛めた。



ユックリと お風呂に浸かると 浮腫は大体、

翌日には取れるんだけど、

今回はまだ 顔がジンジンしている。。



怖くて 鏡を見ることが出来ないのです。




※記録
エビリファイ、デプロメールは 今迄も 急激な体重増加、浮腫みをもたらした。
(私は少食であるのに。)




🍙私 お握りになりました。
今 🍙お握り気分になってます。


YouTubeに アルミ箔の使い方がありまして
風邪、浮腫み、疲れ、痛み、冷え性に良いとありました。❔❔❔


慢性的に痛い鎖骨の下と 雨のためか?こんばんは 右肘が痛む。😞



ものは試し!
湿布は 発疹が出るので使用出来ないので
アルミ箔を 試してみます。(^^)


金属アレルギーがあるから どうなるかわからないけど これで軽くなるならば ロキソニンを飲まなくて済むし。



ちょっと ガサガサする。。。
寝てしまえば 気にならないだろう。

10日程 続けるらしいから 忘れてしまうとおもうけどね。

効果が有りそうなら 腰、坐骨にも試してみようと思う。(^^)


ちょっと 端の切れ目が チクチクするなぁー。
(外側に 折ってみる)

🍙お握りは 毎日こんな気分なのかな?(..)


良くなれば報告します。
変化なしならば 忘れてください。m(__)m


興味のある方は YouTubeを検索してみてくださいね。




体調不良
沢山のコメントありがとうございます。


関節の痛みにより 気力低下中なんです。。


本日、初めての 接骨院へ行きました。

整形外科へは 以前に通院していましたが、痛み止め、注射、電気、湿布では 治るものではありませんでした。


今回は 納得した説明を受けることが出来ました。

暫く 毎日通います。(^-^)v



痛みは ほぼ全身の関節です。



特に 首。。胸。


その他。。




首は 借金で回りません。




起きるときに 両手で 首を 固定しないと
起きれないのー。



スマホを 持って打つのも 一苦労なんです。。




コメントの お返事は
ゆっくりですが、必ずしますね!(^-^)vm(__)m



ブログ更新したい事は 沢山あるけど、
関節が いうことをきいてくれないの。。



鎮痛剤、安定剤飲んでも 痛みはあります。。

そんな感じなので、精神的に やや鬱が 頭を持ち上げてきて。。気分低下してしまいました。。

(。>д<)


訪問履歴👣だけになるかもしれませんが

ごめんなさい。



痒い、痒い❗
前回までの お返事させていただきました。

ありがとうございます。
遅くなってごめんなさい。m(__)m


胸に貼っていた湿布が合わなくて。。
赤くて、プツプツ、ザラザラ。。
痒い痒い。(>_<)


長い時間貼っていたわけではないんだけど。




変なギックリ腰?(゜〇゜;)?????
こんなことって あるの? (゜〇゜;)?????


昨日、夕飯前に 軽いギックリ腰になったんだけど、原因がわからない


いつものように、ベットで上向きになっていた。

身体は 全然動かしていなかったのに、

腰の左側が痛くなっちゃったー。(/o\)


そういえば、いつだったか 最近やっちゃたばかりだよナー!
20150603055218c5f.jpg
今回も 大したことはないけれど、なんでなの?


動かしていないのにだヨ~。

いつもは まん中か 右側だけど、今回は左側ダー。


こんなことってあるのかな。

ウ.ゴ.イ.テ.ナ.イ


ブレスレットのお知らせ。浄化法。ぎっくり腰ダ~。
ブレスレットを感謝の気持ちで プレゼントしています。
詳しくは 昨日の記事をお読みくださいネ。 
どなた様でも結構ですヨ~。お知らせくださいネ。


DVC00357.jpg(浄化の道具)
【時々、浄化してくださーい。】

汚れてきた時、イヤな事があった時、変な場所に行った時等。

水道水で流す。塩水に浸けてから良く流す。満月に当てる。土に埋める。ホワイトセージの煙りを当てる。ティンシャー(鐘)の音を鳴らす。水晶の細かいサザレ石の上に置く。水晶、アメジスト等の原石クラスターに置く。等があります。

パール、オパール、琥珀などは水、乾燥、傷に弱いのでやらない様に。

また、何かありましたら連絡くださいね。


(ギックリ腰やっちゃった~!!) 

馬鹿だね~ 

腰に爆弾抱えていて ギックリ腰も 何回もやっているから 日頃から注意しているのにサ~。。

掃除機、くしゃみ、動く時には、脳に指令を出して、態勢を整えてから 動く様にしています。。



あー、なのに、なのに~。。

 
折角、温泉で、体がほぐれたのにー。。

油断してしまいました。



ニャンコに   猫缶を あげていて、中腰になってしまい、

その時に くしゃみが 不意にでてしまいました~。。


瞬間に やってしまった~。。 


でも、大丈夫です。

心配しないでね。。

かるーいです。。

動けますから。


古傷が痛む
母やお年寄りが 雨が降ると 神経痛が出るといっていたのが、最近良く分かるようになってきました。

数時間前から 首、肩凝りが気持ち悪い位病んできたと思ったら 外で雨の音がする。



全身の関節は 痛い所だらけなんだけれども、上半身で言うと、首、肩、左肋胸鎖、右脇肋骨、右肋軟骨、、。。

その他、腕、肘、手首、指~。

って、ほぼ全部ジャーン❗

痛くない所を 数えた方が早かったネェ。

苦笑~。


肋胸鎖は 掌蹠膿疱症(ショウセキノウホウショウ、、手足にブツブツができるもの)の 症状の特徴。。

ブツブツは治ったけど、胸の痛みは 消えていないから、膿疱以外の原因もあるかも知れないですね⁉

右側の肋骨は、去年、打撲して損傷したもので、バンド固定して動画撮っていたときので、

半年位経っているのにまだまだ治んなーい。。

3ヶ月の時に医者が 治りが🐌💨💨 遅いと言っていたけど、遅すぎ。。

私は 亀かー! 🐢🐢🐢🐢🐢


首(頚椎)は 関節の治療の 痛み止めの リリカを 飲んでいるとき、副作用が強くって、

ふらつきで、縁台から、倒れ落ちて 横倒しで首が ムチウチみたいになったのー。

でも、医者は 検査した時に、頚椎の間隔が 狭くなっているからと、言うの。

首が酷く痛みだし治らなくなったのは、倒れてからなんだけどネェー。。


首が悪いから、肩も尚更酷くなった~。


指~腕、足、腰、、全部、全身痛かったのは、鬱、更年期症状だと思われる。。


少し良くなった時に、倒れ落ちたため、悪化しちゃいました~!(-_-;)


それらが、低気圧だとテキメンに 暴れだすのです~。

まぁ、毎日、痛いんですけど。。。

鎮痛剤を 飲む時もあるよ、頭痛がするときがあるので。

今は 湿布貼ったー。


寝られない原因の一つは この関節痛のせいもあります。

寝ていても痛くて、寝返りも大変だから、浅いし、変な夢ばかりだし。。。



毎日の痛みだから、余り書かなかったんだけど、、、、

下半身も 殆んど全部、、腰も、。。。。

書く事がなかったから、これ 経過の記録として記しました~!💦


これだけ ほぼ全部だと、、この状態が 普通と思っていないと やってられませんよー。

この先、、年取っていくと もっと悪くなる可能性もあるわけだから。。。。

もうねぇ。。。笑っちゃう。

アヘアヘ。。