[心と身体、人と私、癒しと石]

. きもちんよか

昨日、温泉入ったから、お肌も睡眠も気持ちよく 寝ざめスッキリ。



昨日は寒かったから ちょうどイイタイミングでした。



息子とTちゃんの3人でいったんだけれど、そこへは息子は初めてでした。




お昼のバイキングにテンションが上がった息子の お椀からはお蕎麦が溢れていました。


私は、お上品に、一口づつお皿へ。

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お楽しみの うどんとお蕎麦を同じお椀に入れちゃいました~。



野菜をメインにいただきました。

一回目の お皿で結構満たされましたが、皆様用にもう一皿。
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写真が横向きになちゃた?


お椀はクリームシチュウと、鮭の炊き込みご飯。


一品一品の味付けが美味しいのですが 途中で、パンパン



まだ、まだ、品数はあったんだけれど、もう食べられません。



季節の栗、キノコ、銀杏など使われていて、

お勧めは、【揚げたて牡蠣フライ】でしたが、私はダメなのでパスしました。



残念な事に、デザートにも手が出ませんでした。





売店で帰りに買った、手作りヨーグルト醗酵のパンも美味しかったし、


国産ビタミンC、無添加のグルコサミンも安いので ついつい買ってしまいました。



http://www.utanoyu.com/

杉戸天然温泉 雅楽の湯|うたのゆ
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. そうだ!温泉に行こう。

ここの所、近場での外食ばかりで、食べ飽きたし、行きつくした。



それに、遊びもしていないし、家に籠りっぱなし。



寒くなってきたし、温泉に入りた~い




そうだ!明日は温泉へ行こう



日帰り温泉だけど、ランチのバイキングが充実していて、お蕎麦が美味しいんです。



そして、炭酸泉より更に気泡の細かで まとわりつく様な白濁した(シルクの湯)。


ぬるめで ゆっくり浸かれて 芯まで温まるお気に入りの湯。




もうちょっと近ければ、しょっちゅう行きたい所にあります。





紅葉でも眺めながら(あるかな?)、息子共々【療養】と言う大義名分を掲げて



夜までのんびりと過ごしてきま~す




. 息子の変化

息子って、お風呂の時間がなが~いんです。


どこをどう洗っているの、、、って、感じ。


外出する前は 必ずお風呂に入るし、そうでなければ 必ず洗面所で頭を洗います。




不安障害で会社を休み そろそろ一か月近くになる為、まだ良くならないから


昨日病院へ行き診断書を貰ってきました。


医師は『会社、辞めたら』と言ったそうです。


でも、この調子じゃー、どこの会社に入っても同じことの繰り返しだと思います。


暫く、休職を考えています。




先日、友達の結婚式が立食形式でありましたが、そこでも、息苦しさを感じたそうです。


行きたくないと言っていたのですが、電車の中で気持ち悪く動悸がしたそうです。


その後の友達同士の会にも 出席せずに帰って来ました。





話しは戻りますが・・・・・。 



寝ぐせの頭で 外出することなんかない息子。


それなのに、昼にラーメンを食べに行ったのですが


その時の、頭といったら、スーパーサイヤジン


ボンバー、ボンバーヘッド



寝ぐせで 髪が立っている。


カッコイイお兄さんが そうなっていたんなら、昔の【氷室京介のヘア】みたいで


オシャレに見えるんでしょうが、、、ウチの息子はそういう


タイプじゃないし、どうみても、だらしのない人にしか見えない。


何もせず、テレビも余り観なくなったし、寝てばかりだし、覇気が無い。


規則正しく生活していないからなのか、まだ休めるからの安心感なのか、病状が良くないのか、、、。


(私からみていると、鬱、パニックの手前の様に見え、休職前より悪くなっているように思えるのです。)




何だかわからないが、あの髪の毛での外出は かなり変なのです。


. パニックがおきた!

久々に、パニックがおきた。

去年、一昨年はめまいや、胃腸痛などで、頻繁に起きていたんだけれど、

予期不安の前の段階から、早目に頓服をのんでいたので、

暫く、パニとはご縁が切れていました。




いつもなら、何かしらの不安や原因があって、予期不安から、

パニックになるのですが、今日のパニはいきなり予想せずでたのです。

こんなのは初めて




朝起きて(昼)、朝の薬をまずは飲みます。


しかし、そのとき、いきなり、吐き気がして気持ち悪くなり嗚咽、体が暑くなって、全身から汗が噴き出した。


朝の薬と、デパス、それだけでは、ムリかと思いセルシンも噛み砕いて飲みました。





いつでも友達に連絡が出来るように、携帯を持って、カーディガン、スエットも、靴下も脱ぎ、


一番安心出来るトイレに入って、治まるのを待とうと思いました。




まー、みっともない姿のままです。



力も入らず、ぐったりしてベッドに、携帯を取りに行った時、


タイミング悪く、ピンポ~ンと宅配が、、、。



苦しくなりだした所ですが、力無くフラフラとやっと荷物を 受け取り


トイレへ逃げました。




思ったより、直ぐに効いてくれたので、パニックの頂点の、動けなくなったり、心臓が飛び出しそうになったり、


血圧や、脈、冷や汗にまで行かなかったのが、幸いでした。


例えるなら、富士山の3,4、合目くらいでしょうか、、。




朝はいつも動悸はあるのですが、


起きてすぐに、予期不安も出ないで、いきなりパニは 初めての経験でした。




それで、また、おふろのスイッチを点けたのに、虚脱の一日で入れませんでした。。

. 動きたくない。

蟹さんブログも飽きられそうだから、今日はサボらずに書く。


でも、、気分自体は悪くないし。


関節も楽にはなってきている。


「あ~、あ~、それなのに、それなのに。。。」



「お風呂に入るつもりで、スイッチを入れるが、毎日入る気がうせてしまう。。。」


「食事なんて、パンか、外食。台所の食器が溜まるのが嫌で、台所を使いたくないたくない。」


「ゴミを溜めたくない」


「息子の洗濯物の量がきになる。」





やっていることは、たまーに洗濯。


たまーにモップ。


たまーにそりのトイレ掃除。



ネットを見る以外は、寝なくても 布団の中。(体が疲れるから)




息子も隣のベッドで、グースカ!

(気が休まらない。だって、ラーメンのにんにく臭いんだもん




私は一人でいるのが好き。



あんまり邪魔されたくない。



鬱になってから、自分のほんとうの性格が、出せる様になったのかもしれない。




嫌なものは嫌と断れるようになった。(病気を理由にだけれど、、。)

怠け者なのかもしれない。

でもこれは、逃げで自分を守っているのだと思う。



クルミとソリが居てくれるだけで、何だかイイ感じで幸せ。





昨日も今日も、布団の生活。



でも、色々、今後の仕事の事等、考えてはいるんだよ!


だから、これでも、前進しようとする気は沸いて きたんだよな~。

. 蟹 オークション

毎年、この時期に恒例となった 我が家の蟹祭り。



息子がお金を払う!  ありがたや~。



一昨年は〔訳アリ蟹〕を買い、大当たりで美味しかった。



昨年は 大外れでしたので、〔訳アリ〕は 『もう辞めよう』となりました。



そして、今年は、別の業者から、(100円オークション)で競り落とした!
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何と、全て生き蟹だった。


4キロ入り。  (何の種類が入ってくるかはわからないのです。)



タラバ、花咲とズワイガニが2杯はいってきた~。
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ソリ『私、肉食系女子だから、食べたくないワー、あんまり興味ないのよー!』
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〔ハナサキ蟹〕




 クルミ『早く、「よし!」してくれないかな~、食べたいよー。』  ペロペロ。

『トゲトゲして食べられないなー、ズワイガニなら食べちゃうよ!  カップ!』 興味シンシン。

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タラバは メスだったので、内コ、外コがついていました。


残念ながら 私は 大好きなカニミソは アレルギーで胃腸が酷くなるために パニックが起きてしまうので食べられません。



蟹調理の係りは 息子。


蟹専用に 大鍋まで買ってあるのです。


一日中、はしゃいで『毎週、食べていてら、薬より効果あって、1週間、仕事頑張れる。』そうです。


ホントかしら

. 大腸がんカメラ検査日。 夫。

検査日。


朝、2時間で2リットルの下剤を飲む。

検査はは午後3時から。



それまでの間、


ピーピー、ぶーぶー、ジャージャー


駆け込みトイレの連続
病院に着くまでの間、おむつ必要かと、、。



帰宅するなり
『ウエ~、気持ち悪い~!!     
お腹にガスが溜まっているのに、出なくてパンパンで痛いよ~』


と、言いながら、お水を飲み、トイレへ、、、。

『痛い、苦しい』と言って、カキフライ2個、せんべい、みそ汁を飲んでいる。

腸の動きを 止める薬を使用するので、ゲップもガスも溜まっても出ないらしい。

本人は食べてガスを 落としているつもり。



足や、背中を指圧してあげた、、、。


その間のトイレへ。


何とか、やっと赴任先へ戻っていったが、苦しそうだった。





医師からの腸の様子は


〔小さいポリープが沢山と 8ミリが一つ、見た目は良性っぽいです。検査結果が出たら、今度は1泊2日で、全部取った方がいいでしょう

あと、痔ですね。



潜血は痔からの様でした~




今日の私の体調。

昨晩は一睡も出来ず、薬も効かなかったためか?

一日中、動悸の為、デパス、セルシン、デパスと飲んだが効かない。


夫の事は全く心配していないので、不眠のためだろう。

. 大腸がん検査前日の食事。夫

夫は明日の3時が大腸カメラ。



今日は病院からのレトルト食品を3食なので、作らなくていいので楽チン。


(画像が横向き なんでかな?)
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『これだけ~』


「私よりいいもの食べてるじゃん!しかも3食。しかも、お肉も入っているし、味付けもしっかりついているにおいがする。」




これは昼用。20131119215729cfe.jpg





夕方、
『お腹空いた~、カロリー少ないよ。』


消化の良い物ばかりだから お腹は減るよね。


「でもさあー、私なんて、1食しか食べられないんだよー、充分、充分。


その食事暫く続けたら、ダイエットになって、脂肪肝も治るんじゃーないのー。」




夕食はクリームシチュウとビスケット。
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あれれ、朝、昼、夜の順番は変えてもイイと 書いてありました!


夜に、肉じゃがにした方が ヨカッタかもね。


2人共、老眼だから、気が付かなかったデス




今晩から下剤とお水だから、明日の検査までお腹すくかな?


今は便利だね~、わたしが20歳の時はこんなに親切じゃーなかったよ。


覚書

今晩は、靴下6足に挑戦。

きつくないから、まだまだいけるぞ~!!

. 冷え取り

最近、同じような症状を持っている方と、〔仲良しさん〕して貰っています。


湯たんぽの話から、、、〔冷え取り法〕を教えて貰ったので、初めてみたのデスレッツラ・ゴー


お金がかからないことで、ストレスにもならないから続けられそうですよ。〔私は飽きっぽいですけどネ〕


2,3日前から始めましたが、本格的に用意したものがあります。


ジャーン!!

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〔しまむら〕に、コーナーがありました。

セットになって売っていました。  ビックリ!



私は寝る体制になると、足まで血がまわらないのか?

氷のようになるんです。  カッチンカッチン


電気毛布も、湯たんぽも、足にだけは効かないんです。


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シルクと綿の指付は 指の間が蒸れなくて気持ちいいです。

代用してた古い伸びた,化繊だと汗の吸い込みが悪かったので、なんだかいまはスッキリしているよ。

昨日4枚だったから、今日は5枚にしようっと。レッグウォーマーもね。


靴下嫌いだったけれど、緩ければ問題ないでした。


色んな情報もらえて、うれしいな~。アリガト

. ご飯どうしよう

夫が、大腸がんのカメラを20日にします。



それで、19日は下剤や、病院から出された検査前の食事をします。





私は、胃がもたれているから、食欲不振のため、



食事を作りたくない。






明日の夜、単身赴任先から帰ってくる夫に、何を食べさせようか~




買い物も考えるのも憂鬱だよ~。





ごめんね!





でも、何か作るよ、、、、、。





. ヒエヒエでした。

14日にヘアカラー。(単に白髪しました)



ドライヤーで乾かさないので、伸び放題の髪はタオルでは乾かないで、背中まで冷えてしまった。



15日、非常に寒い、胃と関節の薬が無くなり、飲まなかったら、胃がムカムカ、風邪かと思った。



昨日も一昨日も、和食やへ行ったけれど、食べたのは半分位。




しかも、私専用の自転車はもっていないので、 


脚の短い私は、息子の自転車で いっぱいに、股が食い込んでも届かない自転車にのったから、腰、背筋、左足首が 不調になってしまったのです。




今日は、ゲンさんに教えて貰ったアロエのお蔭で、便通もよく、
胃薬で胃の膨満感のゲップと共に、楽になりました。





〔記録〕

子供の時は、靴下が嫌いでした。

若い時は、真冬でも、ストッキングとハイヒールやブーツでした。

でもそれ程寒いとは感じなかったです。


今日から、靴下いっぱい履いて、レッグウォーマーも。

そして、おへその辺り(丹田や、胃に電気フワフワのアンカを乗せて 寝る事にします。

. 二連チャン

昨日は、息子、Tちゃん、H君とランチ。


ここは、広くはないし、昼のランチの刺身の新鮮さは抜群で、ランチは安いと思います。


元、鮮魚店だけのことはあるし、付け合わせの味もイイです。


場所的に駅の近くだけれど、解りにくい。




連食好きなTちゃんの頭は、今日もそこの店が離れないらしい。



息子はラーメン狂なので、一人でラーメン店へ行きました。


スマホの色写りがわるいですけれど、
見て見て、私は、マグロは赤身が好き。いっぱい入っています。 


白身も好き


これは刺身定食、入荷によって、内容は違うけれど量が多い、

6種類も入っています。


これで1100円で、付け合わせの煮物や、

ゆずの香りの青菜の煮びたしの味もいいのですよ。

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Tちゃんは、私の刺身も食べながら、イクラ丼。


写メの前に、食べはじめちゃった。


こぼれそうな、イクラちゃん。


これは1000円。

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漁港に行って観光客相手の価格の、魚を食べるより、やす~いと思います。



ここは目立たない店なので、新規より常連さんが多いです。


夜は、チョット、お酒の値段が高い気がしますが。


秘密の場所だけど、知りたい方は、コメントください。


カギコメでお知らせします。(広くないためです。


)埼玉県、高崎線沿線です。
. プロフィール

おこちゃん

Author:おこちゃん
ウツ~人👾による 一貫性のない支離滅裂ブログ。

日々、ニャンコのマーキング掃除に明け暮れている。(--;)💦💦

1ワンコ🐶+8ニャンズ🐱の母


🐾(里親さん募集、拡散希望)🐾

2015*秋 生まれ アメショー柄の♂ 里親様募集
詳細は


~しっぽを持った天使~ ブロ主wabiさん

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