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[心と身体、人と私、癒しと石]

. 通院日が来るのははやいな

先週土曜に駆け込み通院。


また、土曜にはいかなければならない。


土曜日に薬の変更をして 少し、胸がすーっとしてきたが、

まだ、2日ほど 腹部の違和感は残っていた。



今回の睡眠薬は 自然にねられるし、途中の覚醒や悪夢もなく 深く寝られて身体も。寝起きもやくだ。


そして、日中の安定剤も 予期不安を押さえてくれるというのか?

眠くなるので、一日中寝ているので、不安を感じている暇がない。



寝てばかりだが、頭を休めるには このぐらい寝ていてもいいだろうと、

開き直っている。





パニック障害とは 発作の辛さも耐え難いが、予期不安、広場恐怖症もともなうために、

乗り物に乗れなくなったり、満員がこわかっり、逃げ出せない、歯医者、美容室、

MRI、渋滞、高速。。。。と。生活が縛られてしまうのです。




パニック障害でなければ旅行へいってみたい。

ささやかな夢だ。





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おこちゃん

Author:おこちゃん
ウツ~人👾による 一貫性のない支離滅裂ブログ。

日々、ニャンコのマーキング掃除に明け暮れている。(--;)💦💦

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